Антон Понкрашов #18
URL: http://www.cskabasket.com/photo/?id=0&one=1
амплуа: разыгрывающий
дата рождения: 23.04.1986
рост: 200 см
вес: 96 кг
родился: Санкт-Петербург (Россия)
гражданство: Россия
контракт: В начале сезона 2007/08 перешел в «Химки» на условиях аренды.
персональный сайт: ponkrashov.pro
2001/02 – «Пулково» (С.-Петербург);
2002-04 – «Конти» (С.-Петербург);
2004-06 – «Спартак» (С.-Петербург);
2006/07 – ЦСКА Москва;
2007-09 – «Химки» (Московская обл.) – на правах аренды;
2009/10 – ЦСКА Москва;
2010/11 – «Спартак» (С.-Петербург) – на правах аренды;
2011-13 – ЦСКА Москва;
2013-14 (по фев) – «Красные Крылья» (Самара);
2014 (с фев) – «Локомотив-Кубань» (Краснодар);
2014 (до дек) – «Красный Октябрь» (Волгоград);
2015-19 – УНИКС (Казань);
2019-20 – «Зенит» (Санкт-Петербург);
2021 – «Химки» (Московская обл.);
2021-22 – «Назм Аваран» (Иран);
2022-24 – «Пари Нижний Новгород»;
2024-… – «Динамо» (Владивосток)
2-кратный финалист Евролиги (2006/07, 2011/12), 2-кратный бронзовый призер Евролиги (2009/10, 2012/13), 4-кратный чемпион России (2006/07, 2009/10, 2011/12), 3-кратный чемпион Единой лиги ВТБ (2009/10, 2011/12, 2012/13) в составе ЦСКА… 5-кратный обладатель Кубка России (2011 – в составе «Спартака»; 2007, 2010 – в составе ЦСКА; 2008 – в составе «Химок»; 2023 – в составе «Пари НН»)…
2-кратный финалист чемпионата России (2007/08, 2008/09), финалист Кубка Европы (2008/09) в составе «Химок»…
серебряный призер Единой лиги ВТБ и чемпионата России (2016), бронзовый призер Единой лиги ВТБ и чемпионата России (2019) в составе УНИКСа…
бронзовый призер Первенства ДЮБЛ (2004/05) в составе «Спартака»…
чемпион Высшей лиги России (2002/03) в составе «Конти»…
участник Матча звезд БЕКО ПБЛ (2011) и Матча всех звезд России (2007)…
игрок национальной сборной России: обладатель бронзовой медали ОИ-2012, чемпион ЧЕ-2007, выступал на ЧМ-2010, ЧЕ-2009, ЧЕ-2005… был игроком молодежных сборных России: выступал на юниорском ЧЕ-2004 (U-18), ЧЕ-2006 (U-20), выиграл золотые медали молодежного ЧЕ-2005 (U-20)…
| Евролига | |||||||||||||||||
| Сезон | и | мин | оч | 2-х | 3-х | 1-х | пч | пс | пд | гп | пх | пт | бш | бc | ф | фс | ип |
| 2012/13 | 17 (6) | 3:06:25 | 33 | 11/31 | 2/13 | 5/6 | 8 | 18 | 26 | 27 | 6 | 9 | 2 | 1 | 22 | 17 | 46 |
| средн. | 10:58 | 1.9 | 35.5% | 15.4% | 83.3% | 0.5 | 1.1 | 1.5 | 1.6 | 0.4 | 0.5 | 0.1 | 0.1 | 1.3 | 1.0 | 2.7 | |
| 2011/12 | 9 (-) | 1:09:09 | 30 | 10/14 | 2/6 | 4/7 | 1 | 6 | 7 | 7 | 1 | 3 | 1 | - | 12 | 8 | 28 |
| средн. | 7:41 | 3.3 | 71.4% | 33.3% | 57.1% | 0.1 | 0.7 | 0.8 | 0.8 | 0.1 | 0.3 | 0.1 | - | 1.3 | 0.9 | 3.1 | |
| 2009/10 | 20 (-) | 2:44:23 | 56 | 19/41 | 2/14 | 12/23 | 5 | 18 | 23 | 12 | 2 | 14 | 1 | 4 | 13 | 21 | 39 |
| средн. | 8:13 | 2.8 | 46.3% | 14.3% | 52.2% | 0.3 | 0.9 | 1.2 | 0.6 | 0.1 | 0.7 | 0.1 | 0.2 | 0.7 | 1.1 | 2.0 | |
| 2006/07 | 22 (1) | 4:37:15 | 77 | 19/38 | 7/21 | 18/26 | 9 | 21 | 30 | 28 | 13 | 22 | - | 2 | 29 | 29 | 83 |
| средн. | 12:36 | 3.5 | 50.0% | 33.3% | 69.2% | 0.4 | 1.0 | 1.4 | 1.3 | 0.6 | 1.0 | - | 0.1 | 1.3 | 1.3 | 3.8 | |
| Всего | 68 (7) | 11:37:12 | 196 | 59/124 | 13/54 | 39/62 | 23 | 63 | 86 | 74 | 22 | 48 | 4 | 7 | 76 | 75 | 196 |
| средн. | 10:15 | 2.9 | 47.6% | 24.1% | 62.9% | 0.3 | 0.9 | 1.3 | 1.1 | 0.3 | 0.7 | 0.1 | 0.1 | 1.1 | 1.1 | 2.9 | |
| Единая лига ВТБ | |||||||||||||||||
| Сезон | и | мин | оч | 2-х | 3-х | 1-х | пч | пс | пд | гп | пх | пт | бш | бc | ф | фс | ип |
| 2012/13 | 24 (6) | 5:53:43 | 70 | 16/45 | 7/29 | 17/24 | 13 | 32 | 45 | 50 | 8 | 18 | 2 | - | 36 | 16 | 79 |
| средн. | 14:44 | 2.9 | 35.6% | 24.1% | 70.8% | 0.5 | 1.3 | 1.9 | 2.1 | 0.3 | 0.8 | 0.1 | - | 1.5 | 0.7 | 3.3 | |
| 2011/12 | 14 (2) | 3:23:34 | 67 | 20/38 | 3/17 | 18/32 | - | 22 | 22 | 24 | 2 | 18 | - | 1 | 16 | 23 | 57 |
| средн. | 14:32 | 4.8 | 52.6% | 17.6% | 56.3% | - | 1.6 | 1.6 | 1.7 | 0.1 | 1.3 | - | 0.1 | 1.1 | 1.6 | 4.1 | |
| 2009/10 | 6 (-) | 1:18:44 | 31 | 7/15 | 4/10 | 5/6 | 4 | 4 | 8 | 6 | 8 | 5 | 2 | 1 | 4 | 6 | 36 |
| средн. | 13:07 | 5.2 | 46.7% | 40.0% | 83.3% | 0.7 | 0.7 | 1.3 | 1.0 | 1.3 | 0.8 | 0.3 | 0.2 | 0.7 | 1.0 | 6.0 | |
| Всего | 44 (8) | 10:36:01 | 168 | 43/98 | 14/56 | 40/62 | 17 | 58 | 75 | 80 | 18 | 41 | 4 | 2 | 56 | 45 | 172 |
| средн. | 14:27 | 3.8 | 43.9% | 25.0% | 64.5% | 0.4 | 1.3 | 1.7 | 1.8 | 0.4 | 0.9 | 0.1 | 0.0 | 1.3 | 1.0 | 3.9 | |
| Чемпионат России | |||||||||||||||||
| Сезон | и | мин | оч | 2-х | 3-х | 1-х | пч | пс | пд | гп | пх | пт | бш | бc | ф | фс | ип |
| 2012/13 | 9 (3) | 2:39:02 | 46 | 11/28 | 5/14 | 9/13 | 7 | 16 | 23 | 12 | 7 | 13 | 1 | 4 | 19 | 11 | 34 |
| средн. | 17:40 | 5.1 | 39.3% | 35.7% | 69.2% | 0.8 | 1.8 | 2.6 | 1.3 | 0.8 | 1.4 | 0.1 | 0.4 | 2.1 | 1.2 | 3.8 | |
| 2011/12 | 12 (2) | 3:09:13 | 67 | 23/40 | 2/10 | 15/20 | 7 | 12 | 19 | 25 | 11 | 16 | 1 | 1 | 19 | 16 | 73 |
| средн. | 15:46 | 5.6 | 57.5% | 20.0% | 75.0% | 0.6 | 1.0 | 1.6 | 2.1 | 0.9 | 1.3 | 0.1 | 0.1 | 1.6 | 1.3 | 6.1 | |
| 2009/10 | 19 (3) | 3:53:34 | 79 | 15/37 | 9/27 | 22/37 | 8 | 15 | 23 | 30 | 8 | 21 | 3 | 2 | 22 | 25 | 68 |
| средн. | 12:18 | 4.2 | 40.5% | 33.3% | 59.5% | 0.4 | 0.8 | 1.2 | 1.6 | 0.4 | 1.1 | 0.2 | 0.1 | 1.2 | 1.3 | 3.6 | |
| 2006/07 | 33 (2) | 9:28:13 | 226 | 49/90 | 23/59 | 59/69 | 27 | 58 | 85 | 110 | 25 | 42 | 2 | 4 | 59 | 53 | 309 |
| средн. | 17:13 | 6.8 | 54.4% | 39.0% | 85.5% | 0.8 | 1.8 | 2.6 | 3.3 | 0.8 | 1.3 | 0.1 | 0.1 | 1.8 | 1.6 | 9.4 | |
| Всего | 73 (10) | 19:10:02 | 418 | 98/195 | 39/110 | 105/139 | 49 | 101 | 150 | 177 | 51 | 92 | 7 | 11 | 119 | 105 | 484 |
| средн. | 15:45 | 5.7 | 50.3% | 35.5% | 75.5% | 0.7 | 1.4 | 2.1 | 2.4 | 0.7 | 1.3 | 0.1 | 0.2 | 1.6 | 1.4 | 6.6 | |
| Кубок России | |||||||||||||||||
| Сезон | и | мин | оч | 2-х | 3-х | 1-х | пч | пс | пд | гп | пх | пт | бш | бc | ф | фс | ип |
| 2009/10 | 4 (-) | 0:56:24 | 25 | 6/14 | 2/6 | 7/8 | - | 6 | 6 | 9 | 1 | 5 | - | - | 5 | 7 | 25 |
| средн. | 14:06 | 6.3 | 42.9% | 33.3% | 87.5% | - | 1.5 | 1.5 | 2.3 | 0.3 | 1.3 | - | - | 1.3 | 1.8 | 6.3 | |
| 2006/07 | 4 (-) | 0:41:42 | 10 | 2/10 | 0/1 | 6/8 | 2 | 3 | 5 | 7 | 1 | 3 | - | - | 1 | 4 | 12 |
| средн. | 10:26 | 2.5 | 20.0% | 0.0% | 75.0% | 0.5 | 0.8 | 1.3 | 1.8 | 0.3 | 0.8 | - | - | 0.3 | 1.0 | 3.0 | |
| Всего | 8 (-) | 1:38:06 | 35 | 8/24 | 2/7 | 13/16 | 2 | 9 | 11 | 16 | 2 | 8 | - | - | 6 | 11 | 37 |
| средн. | 12:16 | 4.4 | 33.3% | 28.6% | 81.3% | 0.3 | 1.1 | 1.4 | 2.0 | 0.3 | 1.0 | - | - | 0.8 | 1.4 | 4.6 | |
| Предсезонные турниры | |||||||||||||||||
| Сезон | и | мин | оч | 2-х | 3-х | 1-х | пч | пс | пд | гп | пх | пт | бш | бc | ф | фс | ип |
| 2012/13 | 10 (-) | 2:58:31 | 57 | 6/19 | 9/20 | 18/21 | 5 | 12 | 17 | 20 | 5 | 10 | - | - | 14 | 18 | 66 |
| средн. | 17:51 | 5.7 | 31.6% | 45.0% | 85.7% | 0.5 | 1.2 | 1.7 | 2.0 | 0.5 | 1.0 | - | - | 1.4 | 1.8 | 6.6 | |
| 2011/12 | 6 (-) | 1:26:54 | 22 | 6/10 | 3/7 | 1/4 | 5 | 10 | 15 | 11 | 6 | 10 | - | - | 8 | 2 | 27 |
| средн. | 14:29 | 3.7 | 60.0% | 42.9% | 25.0% | 0.8 | 1.7 | 2.5 | 1.8 | 1.0 | 1.7 | - | - | 1.3 | 0.3 | 4.5 | |
| 2009/10 | 7 (1) | 1:34:15 | 26 | 4/9 | 4/14 | 6/8 | 3 | 4 | 7 | 14 | 3 | 9 | - | - | 8 | 8 | 24 |
| средн. | 13:28 | 3.7 | 44.4% | 28.6% | 75.0% | 0.4 | 0.6 | 1.0 | 2.0 | 0.4 | 1.3 | - | - | 1.1 | 1.1 | 3.4 | |
| 2006/07 | 6 (-) | 2:05:29 | 27 | 8/24 | 3/6 | 2/2 | 4 | 10 | 14 | 14 | 8 | 7 | - | 2 | 17 | 4 | 22 |
| средн. | 20:55 | 4.5 | 33.3% | 50.0% | 100.0% | 0.7 | 1.7 | 2.3 | 2.3 | 1.3 | 1.2 | - | 0.3 | 2.8 | 0.7 | 3.7 | |
| Всего | 29 (1) | 8:05:09 | 132 | 24/62 | 19/47 | 27/35 | 17 | 36 | 53 | 59 | 22 | 36 | - | 2 | 47 | 32 | 139 |
| средн. | 16:44 | 4.6 | 38.7% | 40.4% | 77.1% | 0.6 | 1.2 | 1.8 | 2.0 | 0.8 | 1.2 | - | 0.1 | 1.6 | 1.1 | 4.8 | |
Используемые сокращения:
| Сезон | и | мин | оч | 2-х | 3-х | 1-х | пч | пс | пд | гп | пх | пт | бш | бc | ф | фс | ип |
| 2012/13 | 50 (15) | 11:39:10 | 149 | 38/104 | 14/56 | 31/43 | 28 | 66 | 94 | 89 | 21 | 40 | 5 | 5 | 77 | 44 | 159 |
| средн. | 13:59 | 3.0 | 36.5% | 25.0% | 72.1% | 0.6 | 1.3 | 1.9 | 1.8 | 0.4 | 0.8 | 0.1 | 0.1 | 1.5 | 0.9 | 3.2 | |
| 2011/12 | 35 (4) | 7:41:56 | 164 | 53/92 | 7/33 | 37/59 | 8 | 40 | 48 | 56 | 14 | 37 | 2 | 2 | 47 | 47 | 158 |
| средн. | 13:12 | 4.7 | 57.6% | 21.2% | 62.7% | 0.2 | 1.1 | 1.4 | 1.6 | 0.4 | 1.1 | 0.1 | 0.1 | 1.3 | 1.3 | 4.5 | |
| 2009/10 | 49 (3) | 8:53:05 | 191 | 47/107 | 17/57 | 46/74 | 17 | 43 | 60 | 57 | 19 | 45 | 6 | 7 | 44 | 59 | 168 |
| средн. | 10:53 | 3.9 | 43.9% | 29.8% | 62.2% | 0.3 | 0.9 | 1.2 | 1.2 | 0.4 | 0.9 | 0.1 | 0.1 | 0.9 | 1.2 | 3.4 | |
| 2006/07 | 59 (3) | 14:47:10 | 313 | 70/138 | 30/81 | 83/103 | 38 | 82 | 120 | 145 | 39 | 67 | 2 | 6 | 89 | 86 | 404 |
| средн. | 15:02 | 5.3 | 50.7% | 37.0% | 80.6% | 0.6 | 1.4 | 2.0 | 2.5 | 0.7 | 1.1 | 0.0 | 0.1 | 1.5 | 1.5 | 6.8 | |
| Всего | 193 (25) | 43:01:21 | 817 | 208/441 | 68/227 | 197/279 | 91 | 231 | 322 | 347 | 93 | 189 | 15 | 20 | 257 | 236 | 889 |
| средн. | 13:22 | 4.2 | 47.2% | 30.0% | 70.6% | 0.5 | 1.2 | 1.7 | 1.8 | 0.5 | 1.0 | 0.1 | 0.1 | 1.3 | 1.2 | 4.6 |
Используемые сокращения:
| Основная команда | |||
| За все сезоны | - | Игра | |
| Рейтинг | 34 | Сезон 2006/07 • дома «Новосибирск» • 3 мар 2007 |
|
| Очки | 17 | Сезон 2006/07 • дома «Новосибирск» • 3 мар 2007 Сезон 2006/07 • дома «Урал-Грейт» • 4 ноя 2006 Итого: 2 раз(а) |
|
| 3-х попадания | 3 | Сезон 2009/10 • дома «Енисей» • 6 мар 2010 Сезон 2006/07 • на выезде «Динамо» • 21 май 2007 Сезон 2006/07 • на выезде «Химки» • 10 фев 2007 Итого: 3 раз(а) |
|
| 2-х попадания | 6 | Сезон 2011/12 • дома «Спартак-Приморье» • 17 дек 2011 |
|
| 1-х попадания | 7 | Сезон 2006/07 • дома «Локомотив» • 25 ноя 2006 |
|
| Передачи | 14 | Сезон 2006/07 • дома «Новосибирск» • 3 мар 2007 |
|
| Подборы | 9 | Сезон 2011/12 • на выезде «Цмоки» • 4 янв 2012 |
|
| Свой щит | 9 | Сезон 2011/12 • на выезде «Цмоки» • 4 янв 2012 |
|
| Чужой щит | 2 | Сезон 2012/13 • дома «Локомотив-Кубань» • 10 мар 2013 Сезон 2012/13 • дома «Спартак-Приморье» • 24 фев 2013 Сезон 2012/13 • дома «Брозе Бамберг» • 10 янв 2013 Сезон 2012/13 • на выезде «Брозе Бамберг» • 29 ноя 2012 Сезон 2012/13 • дома «Спартак СПб» • 4 ноя 2012 Сезон 2011/12 • дома «Пари НН» • 1 апр 2012 Сезон 2009/10 • дома «Олимпия» • 11 ноя 2009 Сезон 2009/10 • дома «Триумф» • 8 ноя 2009 Сезон 2006/07 • дома УНИКС • 28 май 2007 Сезон 2006/07 • на выезде «Спартак СПб» • 10 май 2007 Сезон 2006/07 • дома «Маккаби» • 3 апр 2007 Сезон 2006/07 • на выезде «Локомотив» • 29 мар 2007 Сезон 2006/07 • на выезде «Урал-Грейт» • 24 мар 2007 Сезон 2006/07 • дома ЦСК ВВС • 17 мар 2007 Сезон 2006/07 • дома «Олимпиакос» • 14 мар 2007 Сезон 2006/07 • дома «Новосибирск» • 3 мар 2007 Сезон 2006/07 • дома «Стандарт» • 24 фев 2007 Сезон 2006/07 • на выезде «Химки» • 10 фев 2007 Сезон 2006/07 • дома «Урал-Грейт» • 7 фев 2007 Сезон 2006/07 • на выезде ЦСК ВВС • 13 янв 2007 Сезон 2006/07 • на выезде «Арис» • 20 дек 2006 Сезон 2006/07 • на выезде «Новосибирск» • 17 окт 2006 Итого: 22 раз(а) |
|
| Перехваты | 3 | Сезон 2009/10 • дома «Азовмаш» • 19 дек 2009 Сезон 2006/07 • на выезде «Динамо» • 21 май 2007 Сезон 2006/07 • дома «Динамо» • 17 май 2007 Сезон 2006/07 • на выезде «Стандарт» • 16 дек 2006 Сезон 2006/07 • дома «Урал-Грейт» • 4 ноя 2006 Итого: 5 раз(а) |
|
| Блок-шоты | 2 | Сезон 2009/10 • на выезде «Динамо» • 17 апр 2010 |
|
| Минуты | 34:14 | Сезон 2009/10 • на выезде «Красные Крылья» • 4 апр 2010 |
|
